Tips agar cepat naik badan dengan alami tanpa obat-obatan

Kali ini ane akan bahas gimana cara naikin berat badan, tapi ini sesuai pengalaman saya yah... Langsung aja kita ikutin stepnya :

1. Pertama rajinlah olahraga, bentuk tubuh kalian sebaik-baiknya.
2. Habis itu di iringi dengan makan dan minum secara rutin, karena ketika habis berolahraga maka karbohidrat akan terbakar dan stamina akan menurun, makanya kita harus menggantinya.
3. Kemudian, minumlah susu. Susu yang saya konsumsi itu adalah Susus Dancow Full Cream.
4. Minumlah susu tersebut sebanyak 4x sehari dengan 4 sendok sekali minum, mari saya berikan jadwalnya :

Pagi : Saat usai sarapan 07.00 ples makan di waktu jam 10.00 dgn protein dan vitamin.
Siang : Saat usai makan siang 12.30
Sore : Saat usai makan 16.00
Malam : Saat lagi mau tidur itupun ketika anda usai makan malam 09.00 -

Kebanyakan makan yah.. ya emank itulah salah satu kuncinya, perbanyak makan dan olahraga.

5. Konsumsilah susu itu selama satu bulan, setelah itu hentikan minum susunya, kemudian saat itu anda akan banyak makan, tapi rajinlah membentuk tubuh anda agar semua yang anda makan akan menjadi isi yang anda harapkan dalam tubuh, bukan menjadi lemak yang membuat anda sakit.
6. Lakukan jadwal makan seperti yang tertera di atas.
7. Insya Allah tubuh anda akan berisi dan kencang kemudian sehat.

"Ketika anda lelah atau kekuatan anda berkuras karena olahraga, segerahlah ganti dengan makan makanan berkabohidrat".

"Dan saran ane jangan langsung tidur jika kekenyangan, karena akan berakibat fatal pada pinggang anda, anda akan merasan nyeri pinggang. "

Moga bermanfaat, jika tidak sesuai dengan keinginan anda, jangan dilakukan, jika ini bisa masuk di fikiran anda silahkan dilaksanakan, karena ini pengalaman saya. :)

Comments

Cara Instal Adobe Premiere Pro CC Terlengkap !!!

Muhammad Najamuddin Okay, now open your computer and then please connection to Internet ! Program Instal_Adobe_Premiere_Pro_CC; Begin clrscr; Writeln ('Buka Adobe Primiere Pro CC Installer Anda'); Writeln ('Maka akan muncul seperti di bawah ini !'); Writeln ('Ikuti langkah2nya sesuai instruksi dari gambar di bawah ini'); writeln ('Jika semua udah selesai, maka selesami sudah'); writeln ('Sekarang kita gunakan aplikasi ini dan menjadilah seorang desain yang bisa bermanfaat bagi masyaratat'); writeln ('Maaf jika ada kekurangan, dan hargailah karya orang lain dengan menjadikan salah satu motivasi bagai diri Anda'); readkey; end. SEMOGA SUKSES KAWAN SEMOGA MASA DEPANMU CERAH DON'T

Program C++ menghitung banyak element yang di Input

Kali ini ane mau ngeposting salah satu dari program yang ane dah buat yaitu program menghitung banyak element yang kita input kemudian Jumlah datanya, Rata-ratanya, Terkecil, dan Terbesar.. semoga bermanfaat yah.. jgn cuma ngopas tapi pelajari tiap codenya yah broo... bagi ilmuu yuukkkk.... shared juga yoo kalau perlu... :) #include <iostream> #include <conio.h> int main () { int a = 0; int i; int sum = 0, max = 0, min = 0; int *p; cout << "Banyaknya element yang akan diinput :"; cin >> a; p = new int[a]; if (!p) cout<<"Alokasi tidak berhasil \n"; else { int data[100]; for(i=0; i<a; i++) { cout << "Input element ke "; cout << i+1; cout << " : "; cin >> p[i]; } cout << "\n data yang anda masukan adalah "; max = min = p[0]; for(i=0; i<a; i++) { cout << p[i] << ','; sum = sum + p[i]; if (max < p[i]) { max = p[i];

PEMBANGKIT LISTRIK DI DAERAH SIAP MENUJU INDONESIA LEBIH MAJU (PLTU Jeneponto-Sulsel)

PEMBANGKIT LISTRIK DI DAERAH SIAP MENUJU INDONESIA LEBIH MAJU Sulawesi Selatan kini telah memiliki pembangkit listrik tenaga uap atau PLTU, tepatnya di Desa Punagaya, Jeneponto, Sulawesi Selatan. Telah dibangun sejak tahun 2012, lima tahun yang lalu hingga sekarang sudah sampai pada tahap unit III dan merupakan proyek yang dibangun di daerah kabupaten saya dan sekaligus tempat saya Praktek Kerja Lapangan. PLTU adalah proyek yang dipegang oleh PT Bosowa Energi yang merupakan anak usaha Bosowa Bersama PT SSP (Sumber energi Sakti Prima) yang mengoperasionalkan PLTU Jeneponto. PLTU Jeneponto tahap pertama dibangun dengan nilai investasi sekitar US$250 Juta. Dengan adanya PLTU ini maka mampu berkontribusi dalam pembangunan di Sulawesi Selatan, khususnya pada masalah ketersediaan energi listrik. “Bosowa mengambil bagian luar biasa, jika semua orang memiliki kemapuan untuk membangun daerahnya dengan baik, maka Sulsel akan menjadi provinsi yang semakin baik di nasional,” kata Syahru

LRT

Search This Blog